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武漢全面解封,那我們可以摘口罩了嗎?

4月8日

武漢解除離漢離鄂通道

1月23日-4月7日

整整76天

那個被按下暫停鍵的武漢

開始重啟

那個記憶中熟悉的武漢

回來了



聽到這個好消息
很多小伙伴迫不及待地摘下口罩
因為口罩戴久了
總有一股難以言說的味道




但是請注意
解封 摘下口罩
日常防疫工作還是不能松懈


疫情好轉來之不易
請堅持最后的戰疫



                                                       


其實
這股味道就是口臭
要放平時自己肯定沒感覺
畢竟被熏的是別人
但是疫情期間
大家都得戴口罩
熏的只能是自己



為了拯救眾多被口臭困擾的他
和他身邊的人
今天我們就來科普一下




1


如何判斷自己有沒有口臭



按理說,大家戴了這么久的口罩,有沒有口臭,或多或少心里應該都有點數了,不過部分不確定的人可以對照下面方法,理性判斷一下。



方法一


捂住嘴巴和鼻子
用嘴巴哈一口氣
聞聞口氣是否清新



方法二


用牙線在牙縫間刮一下
拿出來聞一聞是否有臭味




2


為什么會產生口臭



口臭的來源有很多種,但歸根結底可分為生理性口臭和病理性口臭。
其中,生理性口臭主要由不良生活習慣和口腔衛生習慣導致。



長期吃刺激性食物

不注意口腔清潔

長期吸煙、喝酒、熬夜

喝水太少等

都有可能會引起生理性口臭


對,你沒看錯

如果補充水分不及時

口腔過于干燥、唾液太少

口腔里的厭氧菌就會增多

容易產生口臭


所以
喝水
多喝水
多喝熱水




還有一些人的口臭是因為某些疾病導致的,也就是病理性口臭。



口腔疾病,如齲齒、牙齦炎、牙周炎等。


呼吸道疾病,如急性鼻竇炎、鼻內異物、肺部感染等


消化道疾病,通常,由于「腸胃不好」引起的口臭占極少數。例如出現嚴重的胃酸反流時,可能會有間斷的口臭癥狀。




3


如何治療口臭呢?



事實上,絕大部分口臭都來源于口腔疾病,而想要口腔健康,做好全方位的口腔清潔很重要。




做好口腔清潔

向口臭說不



基礎清潔要做好:刷牙




口腔清潔是遏制口臭發生最基本的操作。刷牙則是口腔清潔中的基礎,使用巴氏刷牙法,一天兩次刷牙必不可少,且每次刷牙時長不少于 2 分鐘。



②輔助清潔要跟上:沖牙器+牙線


研究發現,僅靠刷牙是無法徹底清潔口腔的,口腔內至少還有40%的部位無法清潔。這時候就需要用到沖牙器和牙線等輔助清潔手段。


微信圖片_20200422150440.gif


牙線對于前牙牙縫有很好的清潔效果,但是后牙部位卻很難清潔到。




沖牙器則可以很好地清潔全口口腔,不留死角。

使用耐菲爾沖牙器,給口腔做一次全面清潔。先用標準噴頭徹底清潔牙齒縫隙殘留,再換上舌苔清潔噴頭,清潔舌苔,清除表層細菌,清新口氣。


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