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世界無煙日,給自己一個更健康的選擇


今天是2020年5月31日
第33個世界無煙日
2020年的主題是
“保護青少年,遠離傳統煙草產品和電子煙”

每年,煙草制品
導致超過800萬人死亡
有超過100萬人死于接觸二手煙

它是肺癌的罪魁禍首
膀胱癌、腺癌、口腔癌等也跟它有關
此外,吸煙還會
增加其他非傳染性疾病風險
如心血管疾病、糖尿病、中風等


煙草通過口腔進入身體
產生的最直接損害還是我們的牙齒
長期吸煙的人
牙齒上經常會附著層層煙漬
這就是煙漬牙


所謂煙漬牙,就是經常吸煙的人在牙齒上留下的一種牙漬。

煙里含有一種名為“咖啡堿”的物質,這種物質在酸性口腔中發生反應很容易形成牙漬,長期抽煙的人,煙漬嚴重沉積在牙齒表面或者根部,就形成了煙漬牙。

煙漬附著在牙齒表面后一般呈暗黃色、咖啡色或深褐色等,嚴重的話則呈現出黑色。


口臭
吸煙造成的連環傷害


有研究證實吸煙會使口腔中揮發性硫化物含量明顯升高。煙氣中含有大量的揮發性硫化物,并且大量吸煙還會形成毛舌,使食物殘渣滯留,唾液分泌減少而加劇口臭。


吸煙對牙齒帶來的危害自不必說,一口又黑又黃的牙齒,在說話的一瞬間就已暴露無遺,同時散發出來的口臭更是讓人避之不及,嚴重影響日常交往及個人形象。


吸煙對牙齒產生的危害
最不容忽視的還是健康問題



如果牙齒上的煙漬沒有及時清除,久而久之就會形成牙結石,牙結石不斷刺激牙周組織,造成牙周組織細菌感染,引起牙齦炎癥、牙齦萎縮等。若任其進一步發展,繼而破壞更深的牙周膜和牙周支持組織,最終將難逃牙齒被拔除的命運。


想要及時止損
清除牙齒煙漬是關鍵



煙漬牙一旦形成,則很難通過簡單的刷牙方式來清除。一般可以考慮通過洗牙的方式來清除牙漬、牙結石等,此時牙齒顏色會稍微變白,但若想牙齒顏色恢復正常,還需通過冷光美白等其他手段。


要注意的是,即使已經通過洗牙及其他手段,牙齒環境有了一定的改善,若不戒掉抽煙這個壞習慣,口臭、煙漬、牙結石等還是會卷土重來。


想要持續保持口腔健康,首先必須要戒掉抽煙這個壞習慣,減少食用咖啡等易染色食物。其次,做好每日口腔清潔很重要,早晚兩次刷牙必不可少,每次進食后,及時漱口,同時使用沖牙器沖洗牙齒,可減緩牙結石形成。最后,每年去醫院做定期口腔檢查,并根據牙齒具體情況進行相應的有針對性的預防治療措施。


吸煙有害自身健康
二手煙更會對他人產生危害

明天就是六一兒童節了

為了明天,為了明天過節的寶寶們

給自己一個更健康的選擇

遠離煙草,一起對二煙草說“不”


只要有毅力
就沒有戒不掉的煙癮
也沒有去不掉的頑固煙漬

最后,提前祝大家
“六一節日快樂”
愿你明天開心得像個孩子

Nicefeel耐菲爾
關注口腔更關心你




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